QIGONG
Medicinsk Qigong enligt Biyun. Den hälsobevarande metoden.
Qigongen har sina rötter flera tusen år tillbaka i tiden och är
en del av den kinesiska medicinen.

Qi betyder livskraft eller energi och gong kan översättas med metod, teknik eller prestation.

Biyunmetoden är utvecklad för att återställa balansen mellan kropp och själ. Det är en rörelsemetod som stimulerar vår livsenergi som genomströmmar kroppen och upprätthåller dess funktioner. Med långsamma rörelser under djup koncentration stimuleras blod- och energiflödet i kroppen. Rörelserna löser
upp spänningar och blockeringar samt mjukar upp leder och muskler.

tecken för Qi


tecken för långt liv
   
Några fördelar med att träna Qigong:
Förbättra allmänhälsan
Motverka stress och spänningar
Förbättra koncentration och inlärning
Förebygga och behandla sjukdomar
Stärka immunförsvaret
Öka blodcirkulationen
 
Biyunmetoden är enkel, naturlig och lätt att lära sig. Den kan utövas när
och var som helst. Ett levande system som bygger på genuina traditioner
kombinerat med modern pedagogisk uppläggning.

Jag har fortlöpande kurser i Jichu Gong som är grundkursen i Biyunmetoden.
Kurser anordnas också efter önskemål på din arbetsplats eller privat.
(minst 5 deltagare)
Under kursen går vi systematiskt igenom hela kroppen med långsamma
mjuka rörelser under koncentration. Stor vikt läggs vid avslappning.
Kursen består av 10 - 12 timmar.
Efter avslutad kurs kan man träna själv med hjälp av ljudband eller CD.
(ingår i kursavgiften)
 

Biyun metodens skapare Fan Xuilan